মানুষ প্রায়ই প্রেমে পড়ে। কখনো সচেতনভাবে, কখনো নিজের অজান্তেই। কিন্তু সব ভালোবাসার শেষ হয় না পূর্ণতায়। নানা কারণে সম্পর্কের মাঝে আসে ফাটল, ঘটে বিচ্ছেদ। যে মানুষ একসময় জীবনের অপরিহার্য অংশ ছিল, যার অনুপস্থিতিতে নিঃশ্বাসও ভারী লাগত সেই মানুষটিই সম্পর্ক শেষ হওয়ার পর হয়ে ওঠে সম্পূর্ণ অচেনা। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই প্রাক্তনের সঙ্গে আর কোনো যোগাযোগ থাকে না।

কিন্তু হঠাৎ একদিন জীবনে চলার পথে দেখা মিলে সেই প্রাক্তনের সাথে। হয়তো একটা রাস্তার মোড়ে, পরিচিত কোনো ক্যাফেতে, কিংবা ট্রেনের জানালার ওপারে—চোখে চোখ পড়ে যায়। বাতাস থেমে যায়, হৃদয়ের গতি ছন্দপতনের মতো বদলে যায়। মুখে কি আসবে এক চিলতে হাসি? না কি সময়ের ভারে জমে থাকা অভিমান?

চলুন জেনে নিই এমন পরিস্থিতিতে কেমন আচরণ করবেন

নিজেকে স্থির রাখুন:

হঠাৎ দেখা মানেই আবেগের ঢেউ উঠতে পারে। পুরোনো স্মৃতি কিংবা কষ্ট মাথাচাড়া দিয়ে উঠতে পারে। কিন্তু প্রথম কাজ হচ্ছে নিজেকে সামলে নেওয়া। গভীর নিঃশ্বাস নিন, ভেতরের চাপ বা অস্বস্তি প্রকাশ করবেন না।

বিয়ের আগে নিজেকে সুন্দর করার উপায়

সৌজন্য বজায় রাখুন

চোখে চোখ পড়লে একটা হালকা হাসি বা মাথা নেড়ে সৌজন্য প্রকাশ করতে পারেন। আর কথা বললেও সংক্ষেপে এবং ভদ্র ভাষায় বলতে হবে। একদম রাগান্বিত বা অতি আবেগপ্রবণ আচরণ করা ঠিক হবে না।

পুরনো কষ্ট টেনে আনবেন না

হঠাৎ দেখা হলে পুরনো সম্পর্কের ভুল, দুঃখ বা তিক্ততা নিয়ে নতুন করে কোনো কথা বলার প্রয়োজন নেই। যে কথাগুলো সময়ের স্রোতে হারিয়ে গেছে, তা বললেও আর কোনো লাভ হবে না। তাই পুরোনো স্মৃতি টেনে নিজে কষ্ট পাওয়া বা তাকে কষ্ট দেওয়া মোটেও উচিৎ নয়। কিন্তু মনে রাখবেন—প্রাক্তনকে আবার দেখা মানে নতুন করে সব শুরু নয়, বরং এটা জীবনের এক অধ্যায়ের সম্মুখীন হওয়া। শান্ত মন নিয়ে এগিয়ে যান।

অহংকার নয়, আত্মমর্যাদা

প্রাক্তনের সঙ্গে দীর্ঘ সময় পর দেখা হলে প্রথমেই একটা বিষয় মাথায় রাখতে হবে নিজের আত্মমর্যাদা ধরে রাখা। নিজেকে জাহির করার চেষ্টা করবেন না- যেমন ‘আমি কত ভালো আছি’, ‘আমার নতুন জীবন কত সুন্দর’, আমাকে তিনি অনেক কেয়ার করেন’ ইত্যাদি। কোনো বিষয় নিয়ে অহংকার নয় নিজের আত্মমর্যাদা ধরে রাখতে হবে। তাই স্বাভাবিক কথাবার্তা বলে দ্রুত এড়িয়ে চলার চেষ্টা করবেন।

মেয়েরা কেন বিবাহিত ছেলেদের প্রতি দুর্বল হয়?

বর্তমানের প্রতি দায়িত্বশীল থাকুন

আপনার যদি নতুন কোনো সম্পর্ক বা পরিবার থাকে, তবে প্রাক্তনের সঙ্গে কথা বলার সময় সেই বাস্তবতাকে সম্মান করুন। নিজের নতুন সর্ম্পক বা পরিবারকে গুরুত্ব দিয়ে কথা বলতে হবে। একই সঙ্গে তার বিষয়টা দেখতে হবে। পুরোনো বিষয় টেনে নিজেদের বর্তমান সম্পর্কের মাঝে ফাটল তৈরি করা যাবে না। বর্তমানকে দুজনকেই গুরুত্ব দিতে হবে।

প্রয়োজন না হলে দীর্ঘ আলাপ এড়িয়ে চলুন

প্রাক্তনের সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক না থাকলে বা দীর্ঘদিন যোগাযোগ না থাকলে হঠাৎ দেখায় অতিরিক্ত কথাবার্তা না বলাই উত্তম। কারণ দীর্ঘ সময় আড্ডা দিলে নিজের মতো অজান্তেই অনেক কথা চলে আসবে। দেখা যাবে এক পর্যায়ে দুজনেই বাজে আচরণ করতে শুরু করছেন। তাই নিজের সীমা বজায় রাখবেন।

প্রাক্তন মানেই তিক্ততা নয়, আবার তার মানে অতীতকে ফিরিয়ে আনা নয়। হঠাৎ দেখা হলে ভদ্রতা, স্থিরতা আর আত্মমর্যাদাই আপনার সেরা আচরণ।