The Daily Adin Logo
ফিচারসুস্থতা
শক্তি বাড়াবে সকালের ভেজানো ৫ খাবারে

শক্তি বাড়াবে সকালের ভেজানো ৫ খাবারে

খেজুর খাওয়ার সেরা সময় কখন, রাতে না দিনে?

খেজুর খাওয়ার সেরা সময় কখন, রাতে না দিনে?

খেজুর আমাদের অতিপরিচিত একটি ফল। মুসলিম সমাজে রোজা ভাঙা থেকে শুরু করে নানা ধর্মীয় আচার-অনুষ্ঠানে খেজুরের ব্যবহার রয়েছে। তবে ধর্মীয় বা সাংস্কৃতিক গুরুত্ব ছাড়াও খেজুরে আছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। ছোট্ট এ ফলটিতে রয়েছে প্রচুর ফাইবার, প্রাকৃতিক চিনি, ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। নিয়মিত খেজুর খেলে শরীর য...
নিয়ম মেনে চললে কি সত্যিই বেশি দিন বাঁচা সম্ভব?

নিয়ম মেনে চললে কি সত্যিই বেশি দিন বাঁচা সম্ভব?

মানুষের জীবনের দীর্ঘায়ু নিয়ন্ত্রণ করা প্রায়শই মানুষের সবচেয়ে বড় আকাঙ্ক্ষার মধ্যে একটি। শতাব্দীর পর শ...
উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য প্যারাসিটামল কি নিরাপদ?

উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য প্যারাসিটামল কি নিরাপদ?

দীর্ঘদিন ধরে নিরাপদ ব্যথানাশক ওষুধ হিসেবে পরিচিত প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন)। তবে উচ্চ রক্তচাপের ...
গ্রিন টি’র ১০ স্বাস্থ্য উপকারিতা

গ্রিন টি’র ১০ স্বাস্থ্য উপকারিতা

গ্রিন টি কেবল তার স্বাদেই অনন্য নয়, বরং এর অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়। হৃদ্&z...
যেসব ব্যায়ামে কমবে ক্যানসারের ঝুঁকি

যেসব ব্যায়ামে কমবে ক্যানসারের ঝুঁকি

নিয়মিত ব্যায়াম শুধু ওজন নিয়ন্ত্রণেই সহায়ক নয়, এটি ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। অস্ট্রেলিয়ার গবেষকদের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, মাত্র একবারের ব্যায়ামও ক্যানসার কোষের বৃদ্ধির হার উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দিতে পারে। গবেষণাটি জানায়, একটিমাত্র ব্যায়াম সেশন ক্যানসার কোষের বৃদ্ধির ...
বিষণ্ণতার যেসব ওষুধ মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায়

বিষণ্ণতার যেসব ওষুধ মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায়

বিষণ্ণতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু ওষুধ মৃত্যুঝুঁকি বাড়াতে পারে—এমন সতর্কতা উঠে এসেছে সাম্প্রতিক এক গবেষণায়। গবেষণা বলছে, যেসব প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি বিষণ্ণতায় ভুগছেন এবং যাদের বয়স ২৫ থেকে ৬৪ বছরের মধ্যে, তাদের মধ্যে বিশেষ করে অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ ব্যবহারকারীদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। যুক্তরাষ্ট্রের র...
রক্তদানের পর শরীরে যেসব লক্ষণ বিপদের ইঙ্গিত দেয়

রক্তদানের পর শরীরে যেসব লক্ষণ বিপদের ইঙ্গিত দেয়

রক্তের কোনো বিকল্প এখনো আবিষ্কৃত হয়নি। তাই যখন কোনো রোগীর রক্তের প্রয়োজন হয়, তখন অন্য একজন সুস্থ মানুষের শরীর থেকে তা সংগ্রহ করে দেওয়া হয়। তবে এই রক্তদানের প্রক্রিয়া পুরোপুরি নিরাপদ নয়। বিশেষ করে যখন নিকট আত্মীয় রক্ত দেন, তখন বিরল হলেও এক ভয়াবহ জটিলতা দেখা দিতে পারে, যার নাম Transfusion Associated G...
অধূমপায়ীদের মধ্যেও বাড়ছে ফুসফুসে ক্যানসার, কারণ কী

অধূমপায়ীদের মধ্যেও বাড়ছে ফুসফুসে ক্যানসার, কারণ কী

ধূমপান না করেও অনেক মানুষ ফুসফুস ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে এই সংখ্যাটা চোখে পড়ার মতোবাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অধূমপায়ীদের মধ্যে ফুসফুস ক্যানসার বৃদ্ধির অন্যতম কারণ হলো পরোক্ষ ধূমপান বা প্যাসিভ স্মোকিং। অর্থাৎ, ধূমপায়ী ব্যক্তির আশপাশে থাকা ব্যক্তিরাও বিপদে পড়ছেন, যদিও তারা নিজে কখ...
শরীরে রক্ত কমে গেলে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়

শরীরে রক্ত কমে গেলে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়

জীবনের ব্যস্ততা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও মানসিক চাপের কারণে অনেকেই অজান্তেই রক্তাল্পতায় ভুগছেন। কিন্তু শরীরে রক্ত কমে গেলে কী কী উপসর্গ দেখা দেয়, তা অনেকেই জানেন না। রক্তস্বল্পতার লক্ষণগুলো আগে থেকেই জানা থাকলে জটিলতা এড়ানো সম্ভব। চলুন জেনে নিই, রক্তস্বল্পতার (অ্যানিমিয়া) সাধারণ কিছু লক্ষণ— সবসম...
রক্তদানের আগে-পরে যেসব বিষয় মনে রাখা জরুরি

রক্তদানের আগে-পরে যেসব বিষয় মনে রাখা জরুরি

জরুরি মুহূর্তে বা সাধারণ সময়েও রক্তদান একটি মহৎ ও জীবন রক্ষাকারী কজ। কিন্তু রক্তদানের আগে-পরে কিছু বিষয় মাথায় না রাখলে বিপরীতে শরীরের ক্ষতিও হতে পারে। নিজে রক্তদানে উপযুক্ত কি না, সেটাও আগে যাচাই করে নেওয়া উচিত বলে জানিয়েছেন হেল্থ এইড হাসপাতালের চিকিৎসক ডা. আফিফ বাসার। কখন রক্তের প্রয়োজন হয়? রক্তের ...
প্রতিদিন চিনি খাবেন, কিন্তু কতটুকু

প্রতিদিন চিনি খাবেন, কিন্তু কতটুকু

চিনি মিষ্টি স্বাদের জন্য অনেকের প্রিয়। তাৎক্ষণিক শক্তি জোগালেও অতিরিক্ত চিনি শরীরের জন্য হতে পারে মারাত্মক ক্ষতির কারণ। ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, হৃদ্‌রোগ, দাঁতের সমস্যা থেকে শুরু করে ফ্যাটি লিভার-বিভিন্ন রোগের পেছনে দায়ী হতে পারে অতিরিক্ত চিনি। তাই চিনির ব্যবহার নিয়ে এখনই সচেতন হওয়া জরুরি বলে মনে...
ঘুমাতে সাহায্য করবে যেসব খাবার

ঘুমাতে সাহায্য করবে যেসব খাবার

পর্যাপ্ত ও গভীর ঘুম আমাদের শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনিদ্রা বা ঘুমের সমস্যায় ভোগা অনেকেই ওষুধের দিকে ঝুঁকে পড়েন। তবে প্রাকৃতিকভাবে খাবারের মাধ্যমেও ঘুমের মান উন্নত করা সম্ভব। কিছু নির্দিষ্ট খাবার আছে যেগুলো শরীরে মেলাটোনিন ও সেরোটোনিনের মতো হরমোনের নিঃসরণে সহায়তা করে, যা ঘুমে...
আগুনে পুড়ে গেলে করণীয়

আগুনে পুড়ে গেলে করণীয়

আগুন যতটা উপকারী, ততটাই ভয়ংকর হতে পারে এক মুহূর্তের অসাবধানতায়। আগুনে পোড়ার মতো দুর্ঘটনা মুহূর্তেই একটি স্বাভাবিক জীবনকে পাল্টে দিতে পারে। পোড়া দেহের যন্ত্রণা যেমন অসহনীয়, তেমনি চিকিৎসা ও পুনর্বাসনের পথও দীর্ঘ ও ব্যয়বহুল। কিন্তু এই ভয়াবহতা অনেকাংশেই হ্রাস করা সম্ভব যদি আমরা আগুনে পুড়ে যাওয়ার পর দ্রু...
৫ অভ্যাসে নীরবে শেষ হচ্ছে আপনার লিভার!

৫ অভ্যাসে নীরবে শেষ হচ্ছে আপনার লিভার!

ফ্যাটি লিভার- একটি নীরব বিপদ, যেটি প্রায় কোনো উপসর্গ ছাড়াই শরীরকে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত করে। গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ড. পালানিয়াপ্পন মানিক্কাম সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে এক পোস্টে জানান, কীভাবে ফ্যাটি লিভার শরীরের ক্ষতি করে এবং কীভাবে সহজ কিছু অভ্যাস বদলে এই ক্ষতি প্রতিরোধ বা প্রতিকার সম্ভব। ড. পাল লিখে...

ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক: মো. সাইদুল ইসলাম সাজু
প্রকাশক : মো. সাইদুল ইসলাম সাজু

সম্পাদক কর্তৃক বিসমিল্লাহ্ প্রিন্টিং প্রেস, ২১৯ ফকিরাপুল ১ম গলি, মতিঝিল, ঢাকা থেকে মুদ্রিত ও হাউজ নং ৯, রোড ১৭, ব্লক ডি, বনানী, ঢাকা-১২১৭ থেকে প্রকাশিত।

যোগাযোগ করুন

টাওয়ার-এ (২য় তলা), হাউস-১৩, রোড-১৭, বনানী, ঢাকা-১২১৩।

টেলিফোন : ০৯৬৩৯১০১৯২৩

ইমেইল : dailyadinbd@gmail.com

লিঙ্ক

বিজ্ঞাপননীতি ও শর্তনিউজলেটারআমাদের সম্পর্কে

আমাদের সোশ্যাল মিডিয়া

facebookxyoutubetiktok

© স্বত্ব ২০২৬, দৈনিক এদিন

Design & Developed byBongosoft Ltd.